聞いてもらうこと

とにかく自分の考えていることを正直に伝えたい人に話すこと。

そして、それを評価することなく、ただ聞いてもらうこと。

この行為が何より心がスッキリするということを思い切り感じた。

そういえば、このようなカウンセリング方法があったことも思い出した。

毎日、心に留めておきたい。