膝痛

何日、何キロ走ったのだろう？膝が痛い。

歩いても違和感があり、走るのはもう限界と体が言っている。

休むのが一番と体と心が一致した。

たぶん下り坂で痛めたのだろうと推測出来る。

悲しいかな、以前はこんな柔な体ではなかったのに。歳には勝てない。

とにかく今は休もう。

でも、ヨガをしても膝は痛まない。

面白いもので、走る歩くとは膝の使いかたが全く違うのだ。

ヨガは出来るので、出来ることをしよう。

そして走れるまで待とう。

ちょっとショックだけど、走れるようになった時はきっと何かが待っている。