二十四節気の立冬は11/7頃、次の小雪は11/22頃と着実に寒くなって来た。 気温が下がるにつれ中医学では腎機能が弱ってくると言われている。 腎臓の働きをよくする食材は、「黒い」もの。 きくらげ、黒ごま、海草類などを気に留めて食べてみようと思う。 また…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。